【黄酮素的作用与功效是什么】黄酮素是一种天然植物化合物，广泛存在于水果、蔬菜和茶叶中。它具有多种健康益处，常被用于保健品中。
总结：
黄酮素具有抗氧化、抗炎、保护心血管、增强免疫力等作用，对预防慢性疾病有一定帮助。
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，缓解慢性炎症 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，降低心脏病风险 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感染机会 |
| 预防慢性病 | 有助于预防癌症、糖尿病等疾病 |
综上所述，黄酮素在日常饮食和保健中具有重要价值，建议通过天然食物或补充剂适量摄入。
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