【三个月宝宝抬头训练的正确方法是什么】总结：
三个月大的宝宝正处于发育关键期，抬头训练有助于增强颈部和背部肌肉。家长应通过游戏、互动等方式引导宝宝练习抬头，避免强迫或过度训练。
| 训练方法 | 说明 |
| 躺姿抬头 | 宝宝平躺时，用玩具在前方吸引其视线，鼓励抬头看 |
| 抱姿训练 | 成人抱着宝宝，让其头部自然支撑，逐渐增加抬头时间 |
| 玩具引导 | 使用颜色鲜艳、会发声的玩具吸引宝宝注意力，促进抬头 |
| 反复练习 | 每天多次短时间练习，保持宝宝兴趣和耐心 |
注意：每次训练时间不宜过长，以宝宝舒适为原则，避免疲劳。
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