【六个核桃的作用与功效】六个核桃是一种常见的植物蛋白饮品，主要成分为核桃仁提取物，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补脑益智 | 含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于大脑发育与功能提升 |
| 抗氧化 | 富含维生素E，可清除自由基，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素和氨基酸，增强身体抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 提供能量，适合运动后或工作疲劳时饮用 |
总体来看，六个核桃是一种营养丰富、口感良好的饮品，适合日常饮用，但不宜过量，尤其对坚果过敏者应谨慎食用。
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