【红豆的作用】红豆，又称赤豆、相思子，是一种常见的食材和中药材。它不仅营养丰富，还具有多种健康功效。
以下是红豆的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补血 | 富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 利尿 | 促进体内水分代谢，缓解水肿 |
| 清热解毒 | 适合夏季食用，帮助清火 |
| 健脾养胃 | 有助于消化吸收，调理脾胃 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
红豆可煮粥、做甜品或入药，日常食用对身体有益。但需注意适量，避免过量引起不适。
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问 红豆的作用
2025-10-12 23:30:19
问题描述：
红豆的作用，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-12 23:30:19
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