【红豆的功效与禁忌人群】红豆，又称赤豆，是一种常见的食材，具有多种健康功效。它富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，有助于清热解毒、利水消肿、促进消化等。此外，红豆还对心血管健康有一定帮助。
不过，并非所有人都适合食用红豆。以下为红豆的主要功效与禁忌人群总结：
| 功效 | 禁忌人群 |
| 清热解毒 | 胃寒者 |
| 利水消肿 | 肾功能不全者 |
| 促进消化 | 消化不良者 |
| 补血养颜 | 过敏体质者 |
建议根据自身情况合理食用，避免不适。
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问 红豆的功效与禁忌人群
2025-10-12 23:28:48
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