【榴莲有什么好处和坏处】榴莲是一种营养丰富的水果，但也因气味特殊而备受争议。以下是它的主要好处与坏处总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含维生素C、B族维生素、钾和膳食纤维 | 热量高，容易导致肥胖 |
| 健康功效 | 有助于增强免疫力、改善消化 | 含糖量高，糖尿病患者需慎食 |
| 特殊气味 | 无明显坏处 | 强烈气味可能引起不适 |
总体来看，适量食用榴莲对身体有益，但需注意控制摄入量，避免过量引发健康问题。
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问 榴莲有什么好处和坏处
2025-10-12 23:10:33
问题描述：
榴莲有什么好处和坏处，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-12 23:10:33
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