【马齿苋有功效和禁忌】马齿苋是一种常见的野菜，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、凉血止血、利湿消肿、降血糖、抗氧化 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；孕妇不宜大量食用；过敏体质者应避免 |
马齿苋富含维生素C、钾、镁等元素，适合夏季食用，有助于清热祛火。但因其性寒，脾胃虚弱或腹泻者应适量食用。此外，部分人可能对马齿苋过敏，初次食用需注意反应。合理搭配食材，可充分发挥其营养价值。
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问 马齿苋有功效和禁忌
2025-10-12 23:05:46
问题描述：
马齿苋有功效和禁忌，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-12 23:05:46
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