【性生活后累是怎么回事】性生活后感到疲劳是正常现象，可能与身体和心理因素有关。以下是对这一问题的总结：
| 原因 | 说明 |
| 身体消耗 | 性生活是一种体力活动，会消耗能量，导致暂时性疲劳。 |
| 心理压力 | 紧张、焦虑或情绪波动可能导致身心疲惫。 |
| 睡眠不足 | 若性生活发生在睡前，可能影响睡眠质量，造成第二天疲倦。 |
| 激素变化 | 性活动后体内激素水平变化，也可能引发短暂疲劳感。 |
建议保持规律作息，适度运动，增强体质，有助于缓解疲劳。若疲劳持续或伴随其他不适，应咨询医生。
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