【天然美白祛斑的方法是什么？】想要自然美白、淡化色斑，可以尝试一些安全有效的天然方法。以下是一些常见且实用的建议：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 柠檬汁 | 含有天然酸分，可帮助提亮肤色 | 避免阳光直射，易引起刺激 |
| 燕麦面膜 | 温和去角质，改善肤质 | 敏感肌慎用 |
| 蜂蜜 | 具有保湿和抗菌作用 | 适合干性肌肤 |
| 绿茶敷脸 | 含抗氧化成分，减少色素沉淀 | 不宜长期使用 |
| 维生素E油 | 促进皮肤修复，淡化斑点 | 可搭配其他成分使用 |
以上方法需坚持使用，并结合良好作息与防晒习惯，效果更佳。
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