【天麻泡水喝一次放多少】天麻是一种常见的中药材，常用于改善头晕、失眠等症状。很多人喜欢将其泡水饮用，但用量不当可能影响效果或产生副作用。那么，天麻泡水喝一次放多少合适呢？
根据中医建议，一般成人每次泡水使用天麻的量为3-5克，可根据个人体质和需求适当调整。儿童用量应减少，建议在医生指导下使用。
| 适用人群 | 建议用量（克） | 备注 |
| 成人 | 3-5 | 可根据情况增减 |
| 儿童 | 1-3 | 需遵医嘱 |
| 孕妇 | 不建议使用 | 咨询医生 |
注意：天麻不宜长期大量饮用，避免出现口干、上火等不适。如需长期服用，建议咨询中医师。
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