【天麻炖鸡汤的功效与作用有哪些】天麻炖鸡汤是一道兼具营养与药用价值的汤品，常用于调理身体、增强体质。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补脑益智 | 天麻有助于改善记忆力和注意力，适合学生和脑力劳动者。 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定缓解作用，帮助改善睡眠质量。 |
| 疏风止痛 | 适用于头痛、偏头痛等症状，具有一定的镇痛效果。 |
| 增强免疫力 | 鸡肉富含蛋白质，搭配天麻可提高身体抵抗力。 |
| 滋补养生 | 适合体虚、疲劳者食用，有助于恢复体力。 |
总体来说，天麻炖鸡汤不仅味道鲜美，还具备多种健康益处，是日常养生的理想选择。
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