【坏血病是由于缺乏哪种元素引起的呢】坏血病是一种因营养不良导致的疾病,主要与维生素C(抗坏血酸)的缺乏有关。维生素C在人体中起着重要的抗氧化和促进胶原蛋白合成的作用。长期缺乏会导致牙龈出血、皮肤瘀斑、关节疼痛等症状。
以下是关于坏血病与营养元素关系的简要总结:
元素名称 | 缺乏症状 | 是否导致坏血病 |
维生素C | 牙龈出血、乏力等 | 是 |
铁 | 贫血、疲劳 | 否 |
锌 | 免疫力下降 | 否 |
钙 | 骨质疏松 | 否 |
因此,坏血病主要是由于体内缺乏维生素C引起的。日常饮食中应多摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿和绿叶蔬菜,以预防该病的发生。
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