【额头上长痘痘是什么原因？怎样调理比较好？】额头长痘痘是常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是对主要原因和调理方法的总结：
| 原因 | 调理方法 |
| 油脂分泌旺盛 | 保持面部清洁，使用控油产品 |
| 饮食不规律 | 减少高糖、高油食物，多吃蔬果 |
| 熬夜、压力大 | 保证充足睡眠，适当放松心情 |
| 不良生活习惯 | 戒烟限酒，避免频繁摸脸 |
| 内分泌失调 | 必要时咨询医生，进行激素调节 |
建议日常注意饮食和作息，保持良好卫生习惯。若情况严重，应及时就医，避免自行挤压痘痘引发感染。
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