【额头经常长痘是什么原因】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 油脂分泌过多或清洁不当，导致毛孔堵塞。 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期或压力大时激素变化引发痘痘。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物可能刺激皮脂分泌。 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响身体代谢，加重皮肤问题。 |
| 护肤不当 | 使用过于油腻的护肤品或未彻底卸妆。 |
| 头发接触 | 长发或频繁用手摸额头，细菌易滋生。 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，做好皮肤清洁和保湿，并避免频繁触摸额头。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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