【额头发际线高怎么办】总结：
额头发际线高是很多人关注的问题，可能与遗传、压力、生活习惯等有关。改善方法包括调整饮食、规律作息、使用生发产品、医学治疗等。以下为具体建议：
| 方法 | 说明 |
| 调整饮食 | 多摄入富含蛋白质、维生素B族和锌的食物，如鸡蛋、坚果、鱼类等。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减少压力。 |
| 使用生发产品 | 如米诺地尔等外用药物，需遵医嘱。 |
| 医学治疗 | 如激光治疗、植发手术等，适合严重脱发者。 |
| 避免拉扯头发 | 减少扎紧发型，避免对发际线造成额外压力。 |
通过综合调理，可有效改善额头发际线高的问题。如有持续脱落，建议及时就医咨询专业意见。
以上就是【额头发际线高怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
