【低烧怎么办 退低烧的小妙招】低烧是指体温在37.3℃至38℃之间,通常由感冒、病毒感染或身体疲劳引起。以下是一些有效缓解低烧的方法:
方法 | 说明 |
多喝水 | 有助于降温并补充体液,防止脱水 |
冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下,帮助降低体温 |
保持通风 | 空气流通有助于散热,避免闷热环境 |
适当休息 | 减少活动,让身体恢复 |
温水擦浴 | 用温水擦拭身体,促进散热 |
若低烧持续超过3天或伴随严重症状,应及时就医。日常注意饮食均衡、作息规律,可有效预防低烧。
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