【无机盐的生理作用有哪些】无机盐是人体维持正常生理功能的重要物质，虽然在体内含量较少，但作用却十分关键。它们参与多种生命活动，如维持体液平衡、调节酸碱平衡、促进神经和肌肉功能等。
以下是常见无机盐的主要生理作用总结：
| 无机盐 | 主要生理作用 |
| 钠（Na⁺） | 维持体液渗透压和血压，参与神经传导 |
| 钾（K⁺） | 调节细胞内外电位差，维持心脏和肌肉功能 |
| 钙（Ca²⁺） | 构成骨骼和牙齿，参与神经信号传递和肌肉收缩 |
| 镁（Mg²⁺） | 参与能量代谢和蛋白质合成，调节神经兴奋性 |
| 磷（P） | 构成骨骼和细胞膜，参与能量储存与传递 |
| 铁（Fe） | 合成血红蛋白，运输氧气 |
| 碘（I） | 合成甲状腺激素，调节新陈代谢 |
无机盐的平衡对健康至关重要，缺乏或过量均可能引发疾病。日常饮食中应注意均衡摄入，必要时可遵医嘱补充。
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