【黑芝麻糊的功效是什么】黑芝麻糊是一种常见的传统食品，由黑芝麻研磨制成，具有丰富的营养价值。它不仅味道香浓，还对人体健康有多方面的好处。
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、脂肪、维生素E和多种矿物质。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，有助于改善便秘。 |
| 增强免疫力 | 营养丰富，有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善发质 | 富含铁和锌，对头发健康有益。 |
黑芝麻糊适合日常食用，尤其适合体质虚弱或需要补充营养的人群。但应注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
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