【无花果汁的功效与作用有哪些】无花果汁是从无花果中提取的天然饮品，富含多种营养成分，具有一定的健康功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素、矿物质及膳食纤维 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，有助于食物分解和吸收 |
| 改善便秘 | 膳食纤维可刺激肠道蠕动，缓解便秘问题 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，帮助清除自由基 |
| 降低血糖 | 部分研究显示有助于调节血糖水平 |
| 增强免疫力 | 多种营养素协同作用，提升身体抵抗力 |
无花果汁适合日常饮用，但应适量，避免过量引起不适。建议选择纯天然无添加的产品，以获得最佳效果。
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