【手经常抖动一两年】手经常抖动一两年，可能是多种原因引起的。常见的包括神经系统疾病、焦虑、药物副作用或缺乏某些营养素。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 症状描述 | 建议处理方式 |
| 特发性震颤 | 手部不自主抖动，无其他症状 | 保持良好作息，必要时就医 |
| 焦虑或压力大 | 手抖伴随紧张、心慌 | 放松训练，心理疏导 |
| 药物副作用 | 使用某些药物后出现抖动 | 咨询医生调整用药 |
| 缺乏维生素 | 手抖伴有乏力、食欲差 | 补充维生素B族 |
若手抖持续一两年，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。
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