【抗癌水果第一名是什么】在众多水果中，哪些具有较强的抗癌功效？根据多项研究和营养学分析，以下几种水果被认为在预防癌症方面表现突出。
| 水果名称 | 抗癌成分 | 作用 |
| 石榴 | 多酚类物质 | 抑制癌细胞生长 |
| 蓝莓 | 类黄酮、抗氧化物 | 减少氧化损伤 |
| 西红柿 | 番茄红素 | 预防多种癌症 |
| 苹果 | 果胶、多酚 | 帮助排毒与抗炎 |
综合来看，石榴因其高含量的多酚类物质，在抗癌效果上表现尤为显著，常被认为是“抗癌水果第一名”。不过，均衡饮食搭配多种水果，才能发挥最佳的健康效益。
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