【手和脚麻是怎么回事】手和脚麻木可能是多种原因引起的，常见情况包括姿势不当、神经受压、血液循环不良等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 姿势不当 | 长时间保持同一姿势，如久坐或蜷缩，导致局部压迫神经或血管 |
| 神经受压 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等，影响神经传导 |
| 血液循环不良 | 末梢血液循环不畅，导致手脚供血不足 |
| 糖尿病 | 高血糖可损伤神经，引发手脚麻木 |
| 缺乏维生素 | 如B族维生素不足，可能影响神经系统功能 |
若频繁出现手脚麻木，建议及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。
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