【黄精和枸杞泡水有什么功效】黄精和枸杞都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 成分 | 功效 |
| 黄精 | 补气养阴、健脾润肺、延缓衰老 |
| 枸杞 | 滋补肝肾、明目益精、增强免疫力 |
总结：
黄精与枸杞泡水，适合体质虚弱、容易疲劳、视力不佳的人群饮用。长期坚持有助于改善亚健康状态，增强身体抵抗力。但需注意，体质偏热者应适量饮用，避免上火。
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问 黄精和枸杞泡水有什么功效
2025-10-12 20:27:23
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