【体质指数是什么呢】体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。它能帮助判断一个人是否处于健康体重范围内。
| 指数范围 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
虽然BMI简单易用，但它不能完全反映身体成分，如肌肉量和脂肪分布。因此，结合其他指标（如体脂率、腰围）会更全面。建议定期监测，并结合自身情况调整生活方式。
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问 体质指数是什么呢
2025-10-12 20:18:50
问题描述：
体质指数是什么呢，跪求好心人，别让我孤军奋战！
