【体质差的症状表现有哪些呢？】体质差的人常表现为身体虚弱、易疲劳、免疫力低下等。以下是一些常见的症状表现：
| 症状表现 | 说明 |
| 容易疲劳 | 日常活动后很快感到疲惫 |
| 免疫力低 | 频繁感冒或生病 |
| 消化不良 | 胃胀、便秘或腹泻频繁 |
| 睡眠质量差 | 入睡困难、多梦、早醒 |
| 精神状态差 | 注意力不集中、情绪波动大 |
| 体能下降 | 运动能力减弱，耐力不足 |
体质差可能与饮食不规律、缺乏锻炼、压力过大等因素有关。改善生活习惯、均衡饮食、适度运动有助于提升体质。
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问 体质差的症状表现有哪些呢？
2025-10-12 20:10:53
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答推荐答案
2025-10-12 20:10:53
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