【手抖腿抖怎么回事】手抖和腿抖是常见的身体现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 神经性震颤 | 如帕金森病、特发性震颤等，多与神经系统有关 |
| 药物副作用 | 某些药物如抗抑郁药、哮喘药可能引发震颤 |
| 焦虑或紧张 | 情绪波动时可能出现短暂性抖动 |
| 低血糖 | 血糖过低时，身体可能出现颤抖反应 |
| 酒精戒断 | 长期饮酒后突然戒断可能引发震颤 |
| 缺乏营养 | 如缺乏镁、维生素B12等也可能导致肌肉不自主抖动 |
若手抖腿抖频繁出现或影响生活，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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