【躺下和起床就头晕 天旋地转是怎么回事】躺下或起床时出现头晕、天旋地转，可能是耳石症（良性阵发性位置性眩晕）的表现。这种病症与内耳中的耳石脱落有关，导致平衡感紊乱。
| 症状 | 原因 | 建议 |
| 躺下或起身时头晕 | 耳石脱落影响内耳平衡 | 就医检查，确认是否为耳石症 |
| 天旋地转感 | 内耳液体流动异常 | 避免突然动作，保持头部稳定 |
| 短暂发作 | 通常持续几秒到几分钟 | 可通过耳石复位治疗缓解 |
若症状频繁或影响生活，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。
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