【乌梅汤的功效与作用有哪些一文揭秘】乌梅汤是一种传统中药饮品，具有多种健康功效。它主要由乌梅、甘草、冰糖等成分组成，常用于调理身体、缓解疲劳。
以下是乌梅汤的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，适合夏季饮用 |
| 清热解毒 | 帮助清除体内毒素，改善上火症状 |
| 健脾开胃 | 促进消化，增强食欲 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑情绪 |
| 润肺止咳 | 对轻微咳嗽和喉咙不适有一定缓解作用 |
乌梅汤不仅口感酸甜，还具有温和的药用价值，适合日常保健饮用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量。
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