【手不自主的抖是什么原因】手不自主地抖动可能是多种因素引起的，常见原因包括生理性和病理性两种。以下是主要原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理性 | 疲劳、焦虑、低血糖、咖啡因摄入过多 |
| 病理性 | 震颤症（如帕金森病）、甲状腺功能亢进、神经系统疾病 |
| 药物性 | 某些药物副作用，如抗精神病药、哮喘药等 |
| 其他 | 缺乏维生素B12、电解质紊乱 |
建议出现频繁或持续性手抖时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意休息、减少刺激性食物摄入，有助于缓解症状。
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