【绿豆莲子汤的功效】绿豆莲子汤是一道常见的清热解暑汤品，适合夏季饮用。它不仅口感清爽，还具有多种健康功效。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 清热解毒 | 绿豆性凉，能有效清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 消暑降温 | 夏季饮用可帮助身体降温，缓解疲劳。 |
| 利尿消肿 | 有助于排出体内多余水分，减轻水肿。 |
| 养心安神 | 莲子富含营养，有助于改善睡眠质量。 |
| 健脾养胃 | 有助于调理肠胃功能，促进消化吸收。 |
绿豆与莲子搭配，既保留了各自的营养价值，又增强了整体的保健效果。适量饮用，对身体健康大有裨益。
以上就是【绿豆莲子汤的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
