【流产后饮食上应注意什么】流产后，身体需要时间恢复，合理的饮食有助于加快康复。以下为注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 营养均衡 | 多摄入蛋白质、维生素和矿物质，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜等 |
| 避免生冷 | 不吃生冷食物，防止宫寒，影响恢复 |
| 少食多餐 | 每日少量多餐，减轻肠胃负担 |
| 禁忌食物 | 忌辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、酒类等 |
| 补血食物 | 可适量食用红枣、猪肝等补血食材 |
| 多喝水 | 保持水分摄入，促进新陈代谢 |
注意休息，避免劳累，同时保持良好心态，有助于身体尽快恢复。
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