【乌鸡汤的做法功效】乌鸡汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，尤其适合秋冬季节食用。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效，如增强体质、补血养颜、缓解疲劳等。
做法与功效总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 乌鸡、姜、葱、料酒 |
| 做法步骤 | 1. 乌鸡洗净焯水；2. 加水炖煮1小时；3. 加调料调味 |
| 功效 | 补气养血、增强免疫力、改善贫血 |
| 适宜人群 | 体虚、产后女性、气血不足者 |
| 注意事项 | 避免过量食用，高血压患者慎用 |
乌鸡汤简单易做，适合家庭日常饮用，是调理身体的好选择。
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