【五个月宝宝辅食食谱20款】五个月的宝宝开始逐渐适应辅食，可从单一食材开始尝试。以下为20款适合五个月宝宝的辅食食谱，帮助宝宝顺利过渡到多样化饮食。
| 序号 | 食谱名称 | 主要食材 | 制作方法 |
| 1 | 米汤 | 大米 | 煮熟后过滤取汁 |
| 2 | 胡萝卜泥 | 胡萝卜 | 蒸熟后打成泥 |
| 3 | 南瓜泥 | 南瓜 | 蒸熟后搅拌成泥 |
| 4 | 苹果泥 | 苹果 | 蒸熟后捣碎 |
| 5 | 土豆泥 | 土豆 | 蒸熟后搅拌成泥 |
| 6 | 香蕉泥 | 香蕉 | 直接捣碎 |
| 7 | 西兰花泥 | 西兰花 | 水煮后打成泥 |
| 8 | 红薯泥 | 红薯 | 蒸熟后捣碎 |
| 9 | 菠菜泥 | 菠菜 | 烫熟后打成泥 |
| 10 | 鸡蛋黄泥 | 鸡蛋黄 | 煮熟后碾碎 |
| 11 | 牛油果泥 | 牛油果 | 直接捣碎 |
| 12 | 黄豆粉 | 黄豆 | 煮熟后磨粉 |
| 13 | 花生酱（稀释） | 花生酱 | 加水调稀 |
| 14 | 燕麦粥 | 燕麦 | 煮成稀粥 |
| 15 | 莲藕泥 | 莲藕 | 蒸熟后打成泥 |
| 16 | 西红柿泥 | 西红柿 | 蒸熟后捣碎 |
| 17 | 青菜泥 | 小白菜 | 水煮后打成泥 |
| 18 | 鸡肉泥 | 鸡胸肉 | 煮熟后打成泥 |
| 19 | 鱼肉泥 | 鳕鱼 | 煮熟后打成泥 |
| 20 | 紫薯泥 | 紫薯 | 蒸熟后捣碎 |
建议每次只添加一种新食材，观察宝宝是否过敏。
以上就是【五个月宝宝辅食食谱20款】相关内容，希望对您有所帮助。
