【糖尿病能吃圣女果吗】总结：
糖尿病患者可以适量食用圣女果，但需注意控制摄入量。圣女果含糖量较低，富含维生素和膳食纤维，有助于血糖稳定。建议每天不超过10颗，并结合整体饮食计划。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 含糖量 | 较低（每100克约4-5克） |
| 膳食纤维 | 含有较多纤维，有助于控糖 |
| 建议用量 | 每天不超过10颗 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，搭配主食更佳 |
总体而言，圣女果是糖尿病患者的健康零食选择之一，但应合理控制摄入量，避免影响血糖水平。
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