【糖尿病患者吃什么水果好】糖尿病患者在选择水果时，应优先考虑低糖、高纤维的种类，并注意控制摄入量。以下是一些适合糖尿病患者的水果及其营养价值总结：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 纤维含量 | 建议食用量 |
| 苹果 | 10克 | 2.4克 | 1个中等大小 |
| 梨 | 9克 | 3.1克 | 1个中等大小 |
| 蓝莓 | 7克 | 2.4克 | 100克左右 |
| 猕猴桃 | 10克 | 3.0克 | 1个中等大小 |
| 柑橘 | 8克 | 2.4克 | 1个中等大小 |
建议糖尿病患者在医生指导下合理安排饮食，避免高糖水果如榴莲、荔枝等。适量食用上述水果有助于血糖稳定，同时提供丰富的维生素和膳食纤维。
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