【螺旋藻的功效与作用及禁忌】螺旋藻是一种富含营养的蓝绿藻，常被用作保健品。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质，具有多种健康益处。
功效与作用：
- 补充营养，增强免疫力
- 改善贫血，促进血液健康
- 降低胆固醇，保护心血管
- 抗氧化，延缓衰老
禁忌与注意事项：
- 肝肾功能不全者慎用
- 对藻类过敏者禁用
- 长期大量服用可能引起不适
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充营养、增强免疫、降胆固醇 |
| 作用 | 改善贫血、抗氧化、延缓衰老 |
| 禁忌 | 肝肾病患者、过敏者、长期过量 |
建议在医生指导下合理使用，避免不良反应。
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