【患有动脉硬化吃什么好】患有动脉硬化的人应注重饮食调理，以降低血脂、改善血管弹性。以下是推荐的食物和注意事项：
| 推荐食物 | 功效说明 |
| 燕麦 | 富含可溶性纤维，有助于降低胆固醇 |
| 深海鱼（如三文鱼） | 含有Omega-3脂肪酸，可减少炎症 |
| 菠菜 | 富含叶酸和维生素C，有助于保护血管 |
| 坚果（如核桃） | 含健康脂肪，有益心血管健康 |
| 全谷物 | 有助于控制血糖和胆固醇水平 |
避免高盐、高糖、高脂食物，多吃蔬菜水果，保持清淡饮食。同时，建议结合医生指导进行综合治疗。
以上就是【患有动脉硬化吃什么好】相关内容，希望对您有所帮助。
