【磷虾油的功效与作用有哪些】磷虾油是从南极磷虾中提取的天然油脂，富含Omega-3脂肪酸、磷脂和虾青素，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善心血管健康 | Omega-3有助于降低血脂、减少炎症，维护心脏健康。 |
| 抗氧化作用 | 含有虾青素，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善关节健康 | 对缓解关节炎症状有一定帮助，减轻疼痛与僵硬。 |
| 提高脑部功能 | Omega-3对大脑发育和认知功能有益，尤其适合儿童和老年人。 |
| 调节血糖水平 | 有助于改善胰岛素敏感性，辅助控制血糖。 |
| 促进皮肤健康 | 抗氧化成分有助于保持皮肤弹性，减少皱纹。 |
总体来看，磷虾油是一种营养丰富的补充剂，适合日常保健使用。建议在医生指导下合理摄入。
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