【荷叶加什么减肥】荷叶是传统中医中常见的食材，具有清热解暑、利湿消肿的功效。很多人喜欢用荷叶泡水或搭配其他食材来辅助减肥。以下是几种常见的搭配方式：
| 搭配食材 | 功效说明 |
| 红豆 | 健脾利湿，帮助消除水肿型肥胖 |
| 山楂 | 促进消化，减少脂肪堆积 |
| 决明子 | 清肝明目，有助于调节血脂 |
| 薏米 | 利水消肿，改善身体浮肿 |
| 陈皮 | 理气健脾，增强代谢功能 |
荷叶本身热量低，搭配这些食材可以增强排毒和燃脂效果。但需注意，荷叶减肥应结合合理饮食与运动，不可依赖单一食材。建议在医生或营养师指导下进行，确保安全有效。
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