【荷叶粉的功效与作用】荷叶粉是从新鲜荷叶中提取的粉末，具有多种健康功效。它常被用于传统食疗和保健中，尤其在减肥、降脂方面较为常见。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 荷叶粉性凉，有助于缓解夏季炎热带来的不适。 |
| 降脂减肥 | 含有黄酮类物质，可促进脂肪代谢，辅助控制体重。 |
| 利尿通便 | 有助于排出体内多余水分，改善便秘问题。 |
| 抗氧化 | 富含多酚类成分，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善消化 | 促进肠胃蠕动，帮助食物消化吸收。 |
荷叶粉适合日常饮用，但不宜过量，且体质偏寒者应慎用。建议在医生或营养师指导下合理使用。
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