【柿子会长胖吗】柿子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。关于“柿子会不会让人长胖”，主要取决于摄入量和整体饮食结构。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约52大卡 |
| 碳水化合物 | 含有天然糖分，适量食用不易致胖 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感，控制食欲 |
| 建议食用量 | 每天不超过2个中等大小柿子 |
总体来说，柿子本身不会直接导致发胖，但过量食用可能增加热量摄入。建议合理搭配饮食，保持均衡营养。
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问 柿子会长胖吗
2025-10-12 16:05:36
问题描述：
柿子会长胖吗，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-12 16:05:36
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