【乳腺纤维囊性增生怎么办】乳腺纤维囊性增生是一种常见的良性乳腺疾病，多发于育龄女性。主要表现为乳房胀痛、肿块或结节感，常与月经周期相关。以下为应对方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 激素水平波动、情绪压力、饮食不当等 |
| 症状 | 乳房胀痛、肿块、触痛、经期加重 |
| 诊断 | 乳腺超声、钼靶检查、必要时穿刺活检 |
| 治疗 | 药物调节激素（如逍遥丸）、定期复查、严重者手术 |
| 生活建议 | 避免熬夜、保持心情舒畅、低脂饮食 |
建议患者定期体检，避免盲目用药。若症状明显或持续加重，应及时就医，明确诊断后对症处理。
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