【大姨妈来的前兆是什么症状】月经来临前，很多女性会经历一些身体和情绪上的变化，这些被称为“经前综合征”。以下是常见的前兆症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 乳房胀痛、腹部不适、腰酸、水肿、疲劳 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 食欲变化 | 食欲增加、对甜食或咸食有特别渴望 |
| 皮肤问题 | 痤疮、皮肤油腻、暗沉 |
这些症状通常在月经开始前几天出现，并在月经来后逐渐缓解。每个人的体验不同，若症状严重，建议及时就医。了解自身身体信号，有助于更好地应对月经周期。
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