【太溪穴位怎么按摩】太溪穴是中医常用穴位之一，位于足内侧，内踝与跟腱之间的凹陷处。常用于调理肾虚、失眠、耳鸣等症状。以下是关于太溪穴按摩的简要总结。
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 足内侧，内踝与跟腱之间凹陷处 |
| 功效 | 补肾益气、缓解疲劳、改善失眠 |
| 按摩方法 | 用拇指按压，持续3-5分钟，可配合揉动 |
| 适用人群 | 肾虚、腰酸、失眠、耳鸣者 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，皮肤破损时不宜按摩 |
建议每天早晚各按摩一次，坚持使用效果更佳。
以上就是【太溪穴位怎么按摩】相关内容，希望对您有所帮助。
问 太溪穴位怎么按摩
2025-10-12 15:10:48
问题描述：
太溪穴位怎么按摩，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-12 15:10:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
