【乌发最有效的中药】乌发是许多人关注的健康话题，中医认为肾主发，因此补肾养发是关键。以下是一些被广泛认可的乌发中药及其功效：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 黑芝麻 | 补肝肾、润肠通便 | 脱发、早白发、便秘 |
| 何首乌 | 养血益精、乌须发 | 须发早白、脱发 |
| 枸杞子 | 滋补肝肾、明目 | 肝肾不足引起的脱发 |
| 当归 | 补血活血 | 血虚导致的脱发、发色暗淡 |
| 女贞子 | 滋补肝肾、明目 | 肝肾阴虚、头发干枯 |
以上中药多用于调理体质，需根据个人情况搭配使用。建议在专业医师指导下服用，效果更佳。
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