【复合维生素b可以长期吃吗】复合维生素B是一种常见的营养补充剂，主要包含B族维生素，如B1、B2、B6、B12等。适量服用有助于维持身体正常代谢和神经功能。但是否适合长期服用，需根据个人情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 一般情况下可短期服用，长期需遵医嘱 |
| 常见副作用 | 过量可能引起恶心、腹泻或皮肤潮红 |
| 适用人群 | 营养不良、饮食不均衡者 |
| 注意事项 | 不宜与某些药物同服，建议饭后服用 |
建议在医生指导下使用，避免自行长期服用。如有特殊健康状况，应先咨询专业医师。
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