【举重尿失禁的症状有哪些】举重尿失禁是一种在剧烈运动中可能出现的生理现象，尤其在进行高强度力量训练时更为常见。了解其症状有助于及时识别和应对。
| 症状名称 | 说明 |
| 尿液不自主流出 | 在举重过程中或之后出现尿液意外排出 |
| 腹压增加时加重 | 咳嗽、打喷嚏或用力时症状更明显 |
| 无意识发生 | 患者通常无法控制，无明显预警 |
| 多见于男性 | 与前列腺问题或盆底肌功能有关 |
该现象多因腹压突然升高导致膀胱压力增大，超出括约肌控制能力。建议加强核心肌群训练，改善盆底肌功能，并在必要时咨询专业医生。
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