【肚子痛拉稀怎么办?】肚子痛并伴有腹泻是常见的肠胃问题，通常由饮食不当、病毒感染或肠道菌群失调引起。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，可饮用淡盐水或口服补液盐 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，选择米粥、面条等易消化食物 |
| 休息充足 | 减少活动，保证睡眠，有助于身体恢复 |
| 药物辅助 | 可服用止泻药（如蒙脱石散）或抗菌药（需遵医嘱） |
| 观察症状 | 若持续超过2天或伴有高烧、血便，应及时就医 |
注意：若症状严重或反复发作，建议及时就诊，排查是否有感染或其他疾病。
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