【我脸肿了是怎么回事】脸肿可能是由多种原因引起的，常见的有以下几种情况：
| 原因 | 简要说明 |
| 过敏 | 食物、药物或接触性过敏可能导致脸部浮肿。 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差会引起水肿。 |
| 水分滞留 | 高盐饮食或经期前后易出现脸部浮肿。 |
| 感染 | 如牙龈炎、腮腺炎等可能引起局部肿胀。 |
| 外伤 | 撞击或扭伤后，脸部可能出现肿胀。 |
如果脸部肿胀持续不退或伴有其他症状（如疼痛、发热），建议及时就医检查，以排除严重疾病的可能性。日常注意饮食清淡、充足休息，有助于减少脸部肿胀的发生。
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