【大腿骨折吃什么恢复最快】大腿骨折后，合理的饮食对恢复至关重要。以下是一些有助于骨骼愈合和身体恢复的营养建议：
| 营养素 | 食物来源 | 作用 |
| 钙 | 牛奶、豆腐、绿叶菜 | 增强骨骼强度 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、瘦肉 | 促进组织修复 |
| 维生素C | 柑橘、草莓、西红柿 | 促进胶原蛋白生成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、阳光照射 | 促进钙吸收 |
| 锌 | 坚果、全谷物 | 加速伤口愈合 |
注意：避免高糖、高盐及油腻食物，保持均衡饮食，有助于加快康复进程。
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问 大腿骨折吃什么恢复最快
2025-10-12 11:59:07
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答推荐答案
2025-10-12 11:59:07
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